Використання засобів теренкуру в оздоровчій роботі з учнями із ослабленим здоров’ям

Навчальний заклад: Первозванівський ліцей Первозванівської сільської ради Кропивницького району Кіровоградської області

Автор: Крутов Ярослав Андрійович

Відділення: Хімія та біологія

Секція: Охорона здоров'я

Область: Кіровоградська

Опис:

Робота присвячена актуальній проблемі пошуку ефективних методик оптимізації стану здоров’я учнівської молоді. Використання засобів теренкуру розглядається як один з надійніших засобів оптимізації функціонально-резервних та адаптаційних можливостей організму учнів з ослабленим здоров’ям. Мета наукового пошуку полягала в розробці програми оздоровчих занять теренкуром для учнів з ослабленим здоров’ям та експериментальній перевірці її ефективності. Теоретично доведено, що найбільш оптимальним та фізіологічним видом фізичного навантаження аеробної спрямованості для учнів з ослабленим здоров’ям є оздоровча ходьба по теренкуру. Отримані дані дозволили обґрунтувати та розробити експериментальну програму занять теренкуром для учнів з ослабленим здоров’ям, яка складалася із чотирьох послідовно побудованих етапів, відповідно до ступеня оволодіння учнями знаннями, уміннями та навичками. Кожен наступний етап означав перехід до більш складного за технікою виконання рухів, вищого за обсягом та інтенсивністю фізичних навантажень. Ефективність використання оздоровчих занять теренкуром з учнями з ослабленим здоров’ям підтверджена експериментально, що виявилось у позитивній динаміці у показниках функціонально-резервних та адаптаційних можливостей організму досліджуваних. Отримані результати під час дослідження дозволили розробити практичні рекомендації щодо використання оздоровчих занять теренкуром у фізичному виховання учнів з ослабленим здоров’ям.

- -