Вплив спортивного харчування на організм паверліфтерів

Навчальний заклад: Одеський ліцей №117 Одеської міської ради

Автор: Решитко Микола Олексійович

Відділення: Хімія та біологія

Секція: Біологія людини

Область: Одеська

Опис:

Дослідження присвячене ознайомленню зі спортивними харчовими добавками та вивченню їх впливу на фізіологічні процеси в організмі людини. Дослідження впливу спортивних харчових добавок проводили серед спортсменів-паверліфтерів, що тренуються у спортивному комплексі «Smile» м. Одеса. Провели опитування серед 40 спортсменів, в ході якого вивчили їх ставлення до вживання спортивних харчових добавок. Виявили у респондентів переважно позитивне ставлення до спортивних харчових добавок. Встановили позитивний вплив вживання спортивного харчування на приріст скелетної мускулатури у спортсменів. Також проаналізували склад найбільш розповсюджених за вживанням добавок: протеїну, предтрену, креатину, BCAA та EAA. Отже, раціональний прийом спортивних харчових добавок разом з регулярними тренуваннями дозволяють покращити спортивні результати та фізіологічний стан людини.

- -